On en parle souvent entre amies, mais rarement sans filtre : pourquoi est-il si difficile de dire non ?
Non à une demande, à une opportunité, à quelqu’un que l’on aime…
Et surtout, pourquoi culpabilisons-nous autant dès que nous nous choisissons ?
Dans ce nouvel épisode du podcast État d’Âme, avec Camille, nous explorons ce thème universel : dire non aux autres, pour enfin se dire oui à soi.
Nous parlons de :
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la peur de décevoir et du regard des autres,
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ces schémas d’éducation où l’on nous a appris à être « gentilles »,
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la fatigue, les signaux du corps, la culpabilité,
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et de ce moment-clé où l’on comprend que dire non, c’est un acte d’amour envers soi-même.
Camille partage comment elle a appris à poser ses limites après un burn-out émotionnel.
De mon côté, je raconte mes prises de conscience à travers l’entrepreneuriat et le Human Design.
C’est un épisode vrai, profond, qui fait du bien.
Un épisode pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver leur équilibre, leur paix intérieure et leur liberté.
Et si vous souhaitez aller plus loin, posez-vous cette question : À quoi auriez-vous besoin de dire non aujourd’hui, pour enfin vous dire oui demain ?
Bonne écoute 🎧
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a propos de l’hôte du podcast
Eléonore Machu, consultante en marketing et communication digitale
« Passionnée de marketing, de digital mais aussi de développement personnel, je suis convaincue qu’une stratégie de communication sincère et vraie apporte de meilleurs résultats. Je pense que nous avons besoin de plus de transparence et d’authenticité dans notre société et que les résultats sont plus performants lorsqu’on parle avec son coeur !
Avec plus de 10 années d’expérience en marketing et en communication au sein de grandes organisations, j’ai créé Authentic Communication pour aider les professionnels et les entreprises à trouver de nouveaux clients grâce à Internet et aux réseaux sociaux. Je souhaite partager mon expérience et ma vision avec les professionnels qui en ont besoin. J’adore particulièrement travailler avec les professionnels des domaines du bien-être, de l’art, de l’éducation, de la gastronomie, des nouvelles technologies et tout ce qui touche à la nature, car je suis persuadée qu’en alliant ses compétences et ses passions, on ne peut que donner le meilleur de soi !
Réunir la technique et la stratégie, à l’authenticité et à la créativité, tout en valorisant l’identité et les valeurs de mes clients, voici mes objectifs avec Authentic Communication. »
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