Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir un peu perdu ? De ne pas savoir ce dont vous avez vraiment envie ou besoin ?
Dans le dernier épisode de mon podcast Petite Pousse, je vous partage une réflexion sur la quête de notre véritable « moi ».
Nous traversons tous des périodes de changements profonds : un nouveau bébé, un déménagement, ou même un nouveau business. Cela peut nous faire perdre de vue qui nous sommes vraiment.
Comment retrouver son chemin dans ces moments de changement profond ?
J’ai traversé une phase similaire il y a quelques années, jonglant entre ma vie de maman et d’entrepreneuse. J’ai dû me poser les bonnes questions et m’écouter vraiment pour me reconnecter à moi-même.
Voici quelques tips ultra-efficaces :
1) Prendre du temps pour soi-même. Sans distractions. Écoutez cette petite voix intérieure que vous négligez peut-être.
2) Essayer des nouvelles choses. La vie est trop courte pour rester enfermée dans sa zone de confort. Poterie, danse, marche… Vous pourriez être surpris par ce qui vous plaît vraiment !
3) Écrire. Papier et stylo en main, videz-vous la tête. Que ce soit des frustrations ou des moments de joie, l’écriture vous révélera bien des choses.
4) S’interroger régulièrement. Quels sont vos désirs enfouis ? Ce que vous faites par obligation et non par envie ?
Et surtout, laissez-vous le temps. La vraie connaissance de soi ne vient pas en un jour mais à force d’exploration.
Alors, prêt à découvrir ce qui vous fait vibrer ? Prêt à créer une vie qui vous ressemble vraiment ? 👇🏼
Bonne écoute 🎧
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a propos de l’hôte du podcast
Eléonore Machu, consultante en marketing et communication digitale
« Passionnée de marketing, de digital mais aussi de développement personnel, je suis convaincue qu’une stratégie de communication sincère et vraie apporte de meilleurs résultats. Je pense que nous avons besoin de plus de transparence et d’authenticité dans notre société et que les résultats sont plus performants lorsqu’on parle avec son coeur !
Avec plus de 10 années d’expérience en marketing et en communication au sein de grandes organisations, j’ai créé Authentic Communication pour aider les professionnels et les entreprises à trouver de nouveaux clients grâce à Internet et aux réseaux sociaux. Je souhaite partager mon expérience et ma vision avec les professionnels qui en ont besoin. J’adore particulièrement travailler avec les professionnels des domaines du bien-être, de l’art, de l’éducation, de la gastronomie, des nouvelles technologies et tout ce qui touche à la nature, car je suis persuadée qu’en alliant ses compétences et ses passions, on ne peut que donner le meilleur de soi !
Réunir la technique et la stratégie, à l’authenticité et à la créativité, tout en valorisant l’identité et les valeurs de mes clients, voici mes objectifs avec Authentic Communication. »
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